Composer avec l'infidélité : Obtenir une cale sur vos sentiments

Les stubs physiques ne peuvent pas à comparer les talons du cœur, comme l'infidélité conjugale, surtout après des années de mariage ou partageant un vivre ensemble et avoir des enfants. Le premier choc de découvrir et d'infidélité peut entraîner un traumatisme émotif grave qui peut seulement être surmonté avec traitement psychiatrique.

Réactions très de chaque personne, d'une violence extrême une réponse froid de l'indifférence, il est difficile de déterminer dans tous les cas les conséquences postérieurs de cette première incidence, mais certainement infidélité émotionnelle laisse un profond manque de confiance sur la conception de la personne de l'amour, de mariage et de relations qui auront une influence sur son futur tente de relancer une nouvelle relation ou lorsqu'ils traitent avec les compagnons de l'amour.

La clé de l'infidélité d'adaptation est mainmise sur vos sentiments ; n'obtiennent pas déroutées par oubli ou se débarrasser d'eux. Faire l'effort ou oublier ou effacer ces souvenirs horribles et se sentant volonté d'avoir l'effet inverse : ils resteront dans votre esprit plus intense que jamais. Nous ne pouvons pas nier nos sentiments et des émotions, nous ne sommes pas des machines, mais pour notre propre saké et de la santé mentale, il est bon de les contrôler à un niveau, ils n'occupent pas votre pensée toute prise de jour, vous vous sentez mieux, inquiet, stressés ou incapables de se déplacer votre vie.

Quand les pensées négatives sont frappantes vous tête, nous vous suggérons de faire cette technique d'infidélité portant sur :

-Obtenir un morceau de papier et un crayon.

-Aller à un endroit où vous pouvez être seul.

-Pendant 2 minutes écrire toutes les choses qui viennent à l'esprit : Let them all out avec pas de réserves.

-Lorsque le temps est écoulé vous dire dans votre esprit pour placer ces questions au large pour plus tard, parce qu'il y a des choses plus importantes à faire maintenant.

-Déchirez ou graver le papier en plusieurs morceaux.

-Répétez le processus chaque fois que vous démarrez sentiment comme ceci.

Au fil du temps, vous pourrez faire face à votre sentiment avec plus de force et ils commenceront à venir moins fréquemment. Nous espérons que cela bien permettre de commencer à gérer vos émotions dans une meilleure façon.

Tous les meilleurs !